فيل هيث لاعب كمال اجسام السيرة الذاتية ، كرة السلة ، الزوجة ، السيد أولمبيا ، تجريب ، صافي الثروة
سيرة فيل هيث لاعب كمال الاجسام
فيل هيث (فيليب جيرود هيث) هو لاعب كمال أجسام أمريكي محترف ولد وترعرع في سياتل ، واشنطن ، الولايات المتحدة الأمريكية. اشتهر هيث بفوزه بلقب السيد أوليمبيا 7X المرموق بالاتحاد الدولي لكمال الأجسام واللياقة البدنية بين عامي 2011 و 2017. بالإضافة إلى ذلك ، فقد تعادل مع الممثل الأمريكي في معظم ألقاب السيد أولمبيا أرنولد شوارزنيجر .
فيل هيث العمر
ولد فيل في 19 ديسمبر 1979 في سياتل ، واشنطن الاستخدامات . يحتفل بعيد ميلاده في 19 ديسمبر من كل عام. سيبلغ عمر هيث 41 عامًا في 18 ديسمبر 2020.
ارتفاع فيل هيث
هيث رجل طويل القامة. يقف على ارتفاع 5'9 ″ (حوالي 1.75 مترًا). يزن أيضًا 242 رطلاً (110 كجم).
فيل هيث لكرة السلة

بالإضافة إلى ذلك ، قبل الدخول في مسابقة كمال الأجسام ، لعبت هيث كرة السلة في المدرسة الثانوية والكلية. لعب فيل كحارس الرماية وخدم كقائد لفريق كرة السلة في مدرسة Rainier Beach High School. علاوة على ذلك ، لعب كرة السلة في جامعة دنفر.
عائلة فيل هيث وأولياء الأمور
ولد هيث لكلا الوالدين في عائلة متوسطة الحجم في سياتل ، واشنطن. ومع ذلك ، فقد نشأ من قبل زوج أمه ، وتدعى والدته روزيلا براكستون. بالإضافة إلى ذلك ، لديه أخت كبرى.
زوجة فيل هيث
تزوج فيل من مدربة اللياقة البدنية الجميلة شوري كريمونا هيث. عقد الزوجان قرانهما في 25 يوليو 2017. ومع ذلك ، ليس للزوجين أي أطفال حتى الآن. تقيم العائلة في أرفادا ، كولورادو. علاوة على ذلك ، يستمتع الزوجان بالوقت معًا وغالبًا ما يستيقظان ويتجهان مباشرة لممارسة الرياضة بعد تناول الإفطار.
بالإضافة إلى ذلك ، كان فيل متزوجًا سابقًا من خبيرة التجميل جيني لاكسون. عقد الزوجان السابقان قرانهما في 23 يونيو 2007. قبل الطلاق في عام 2015. قبل انفصالهما ، تم تشخيص إصابة جيني لاكسون بسرطان الثدي الذي تغلبت عليه بمساعدة الأطباء ودعم زوجها السابق فيل.
قياسات وحقائق فيل هيث
فيما يلي بعض الحقائق المثيرة وقياسات الجسم التي يجب أن تعرفها عن Xy.
ما الذي يفعله كيران شيتي الآن
- الاسم الكامل: فيليب جيرود هيث
- عمر: 40 سنة (2019)
- تاريخ الولادة: 18 ديسمبر 1979
- مكان الميلاد: سياتل ، واشنطن
- التعليم: مدرسة رينييه بيتش الثانوية ، جامعة دنفر (إدارة الأعمال)
- عيد ميلاد: 18 ديسمبر
- جنسية: أمريكي
- اسم الأم: روزيلا براكستون
- إخوة: أخت واحدة
- زوج: شوري كريمونا هيث
- ارتفاع: 5’9 ″ (1.75 متر)
- وزن: 242 رطلاً (110 كجم)
- مهنة : لاعب كمال اجسام
- معروف ب : الفوز بلقب مستر أولمبيا 7 سنوات متتالية
- صافي القيمة : 5 ملايين دولار
فيل هيث 2011
بدأ فيل المنافسة في الاتحاد الدولي لكمال الأجسام واللياقة البدنية في عام 2006. ومع ذلك ، فقد فاز بلقب السيد أولمبيا المرغوب فيه لأول مرة في عام 2011. بالإضافة إلى ذلك ، فاز بجائزة شيرو كلاسيك في نفس العام.
فيل هيث السيد أولمبيا
Heath هو الفائز 7X مستر أولمبيا ، ومع ذلك ، لم يفز باللقب من مجرد محاولة واحدة. تنافس فيل لأول مرة على لقب مستر أولمبيا في عام 2008 حيث احتل المركز الثالث ، قبل أن يحاول ذلك للمرة الثانية في عام 2009 عندما احتل المرتبة الخامسة. كما تنافس على اللقب عام 2010 وللأسف احتل المركز الثاني.
جاءت استراحة هيث الرئيسية في عام 2011 عندما فاز بلقب IFBB المرغوب ، السيد أولمبيا. علاوة على ذلك ، دافع عن لقبه بنجاح ست مرات حتى عام 2018 عندما احتل المركز الثاني بعد فوز شون رودن باللقب.
كم عمر جوناثان وايتسيل
فيل هيث 2019
قرر هيث أخذ استراحة من المنافسة في IFBB بعد خسارته أمام Shawn Rhoden في عام 2018. ومع ذلك ، فإنه من المقرر أن يعود إلى المنافسة في عام 2020 لاستعادة لقب السيد Olympia.
تحميل ... تحميل ...فيل هيث نت وورث
يتمتع هيث بحياة مهنية طويلة في صناعة كمال الأجسام امتدت لما يقرب من عقد من الزمان. من خلال عائدات عمله كلاعب كمال أجسام محترف ، تمكن من تجميع ثروة ضخمة. تبلغ قيمة هيث الصافية 5 ملايين دولار.
فيل هيث تجريب
يبدأ هيث يومه بتناول وجبة غنية بالبروتين قبل الشروع في تمرين قوي لمدة ساعتين بمساعدة خبير اللياقة البدنية هاني رامبود. تنقسم خطة تمرين Phil الضعيفة بين ثلاث إلى سبع مجموعات ، أيام الأربعاء والسبت هي أيام راحة. يتضمن برنامج التمرين الخاص به:
الاثنين؛ تجريب الساقين
- 40 ممثلين من Stiff-Legged Deadlift
- 84 ممثلين من رفع العجل الدائمة
- 84 ممثلين Lying Leg Curls
- 48 ممثلين من الجالسة رفع العجل
- 84 ممثلين من Leg Press Calf Raises
- 80 ممثلين من تمرينات لف الأرجل جالسة
- 48 ممثلين لتمديدات الساق
- 36 ممثلين من Hack Squats
- 36 ممثلين من الجبهة القرفصاء
- 49 ممثلين من Leg Press
يوم الثلاثاء؛ تمارين الصدر والعضلة ثلاثية الرؤوس
- 48 ممثلين من Dumbbell Incline Fly
- 36 ممثلين من تمرين العضلة ثلاثية الرؤوس
- 48 ممثلين من Dumbbell Incline Fly
- 36 ممثلين من Dips
- 36 ممثلين من Hammer Strength Bench Press
- 84 ممثلين من Pec-Decks
- 36 ممثلين من Close-Grip Bench Press
- 84 ممثلين من Lying Triceps Extension
يوم الخميس؛ تمرين الظهر والعضلة
- 36 ممثلين من Wide-Grip Pull-Ups
- 48 ممثلين من T-Bar Rows
- 36 ممثلين من Standing EZ-Bar Curls
- 36 ممثلين من Power-Grip Chin-Ups
- 48 ممثلين من Bent Over Rows
- 84 ممثلين من تمارين سحب الذراع المستقيمة
- 36 ممثلين لصفوف دمبل بذراع واحدة
- 36 ممثلين من Hammer Curls
- 70 ممثلين من Hammer Strength Preacher Curls
- 36 ممثلين من تجعيد الشعر
جمعة؛ تجريب الكتف والفخاخ
- 84 ممثلين من الدمبل الجانبي رفع
- 48 ممثلين من مطبعة سميث ماشين العسكرية
- 48 ممثلين من صفوف تستقيم
- 40 ممثلين من Dumbbell Front Raise
- 48 ممثلين من Dumbbell Shrugs
- 48 ممثلين من Barbell Shrugs
السبت؛ تمارين القلب
فيل هيث العودة
من أجل الحفاظ على مظهره الفني الضخم ، يمتلك Phil أيضًا روتينًا رياضيًا يتضمن ؛
- 30-48 ممثلين من Underhand Barbell Row
- 48 ممثلين من T-Bar Row
- 45-60 ممثلين من Shrug
- 30-48 ممثلين من Front Pulldown
- 30-48 ممثلين من High Pulley Row
- 45-60 ممثلين من Pullover

حمية فيل هيث
من أجل ضمان النمو المستمر ، يأخذ Phil طعامًا غنيًا بالبروتين. يتكون تناوله اليومي من نظام غذائي يحتوي على 400 جرام من البروتين و 5000 سعر حراري. يستلزم النظام الغذائي اليومي لصحة ؛
الوجبة الأولى
- كوب دقيق الشوفان
- 2 كوب ونصف بياض بيض
الوجبة الثانية
- الخضار على البخار
- كوب أرز بني
- 12 أوقية صدر دجاج
الوجبة الثالثة
- بطاطا حلوة متوسطة الحجم
- 12 أوقية لحم بقري تندرلوين
الوجبة الرابعة
- بطاطا حلوة متوسطة الحجم
- 12 أوقية لحم بقري تندرلوين
الوجبة الخامسة
- 12 أوقية صدر دجاج أبيض
- كوب أرز بني
الوجبة السادسة
- 12 أوقية سمك الهلبوت أو البلطي
- البروكلي على البخار
الوجبة السابعة
- البروكلي على البخار
- 12 أوقية سمك الهلبوت أو البلطي
بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم Phil الفيتامينات المتعددة ، BCAA ، ومكملات الكرياتين.
من هو فيل هيث؟
فيل هيث هو لاعب كمال أجسام أمريكي بارع يشتهر بفوزه بلقب السيد أوليمبيا 7X من IFBB من 2011 إلى 2017.
كم عمر فيل هيث؟
هيث مواطن أمريكي ولد في 19 ديسمبر 1979 في سياتل ، واشنطن.
هل سيتنافس فيل هيث في عام 2020؟
تمامًا كما يأخذ Phil أيام راحة مرتين في الأسبوع من خطة التمرين الخاصة به ، قرر الانسحاب من المنافسة على Mr. Olympia في عام 2019. ومع ذلك ، بمساعدة زوجته المحبة ، من المتوقع أن يعود بشكل كبير في عام 2020.
هل فيل هيث متقاعد؟
Heath هو الفائز 7X بلقب السيد أولمبيا. بالإضافة إلى ذلك ، من المتوقع أن ينافس مرة أخرى في IFBB على اللقب ، وبالتالي لم يتقاعد بعد من كمال الأجسام المحترف.
كم يكسب فيل هيث السنة؟
تبلغ صافي ثروة هيث 5 ملايين دولار اعتبارًا من عام 2020.
ماذا حدث لفيل هيث؟
بعد احتفاظه بلقبه في عام 2017 ، خضع فيل لعملية جراحية لفتق في بطنه. أثقلته عملية الجراحة قليلاً نتيجة لذلك فقد احتل المركز الثاني في مسابقة IFBB 2018 وخسر لقبه أمام Shawn Rhoden.
ميشيل كاروسو كابريرا صافي القيمة
كم يبلغ طول فيل هيث؟
يقف فيل على ارتفاع 1.75 م.
هل فيل هيث متزوج؟
نعم ، هو متزوج من شوري كريمونا هيث. تزوجا في 25 يوليو 2017. ويقيم الزوجان في أرفادا ، كولورادو.
كم هي ثروة فيل هيث؟
تبلغ قيمة هيث الصافية التقريبية 5 ملايين دولار من حياته المهنية الناجحة في صناعة كمال الأجسام.
أين ي عيشب. هيث؟
وهو مقيم في أرفادا ، كولورادو ، الولايات المتحدة الأمريكية. علاوة على ذلك ، بمجرد أن نحدد الموقع الدقيق لإقامته ، سنقوم بتحميل صور منزله على الفور.
هل P. Heath حيا أم ميتا؟
فيل حي وبصحة جيدة.
روبرت صديق القيمة الصافية
أين هو فيل هيث الآن؟
لا يزال فيل يتابع مسيرته المهنية في كمال الأجسام. بعد تخطي مسابقة 2019 ، يعمل على العودة للمنافسة على السيد أولمبيا في عام 2020.
فيل هيث إنستغرام
عرض هذا المنشور على Instagram