Jeff Cavaliere Bio ، Wiki ، العمر ، الزوجة ، صافي الثروة ، النظام الغذائي ، التمرين ، الصالة الرياضية ، الأسرة ، الطول والوزن

الذي هو جيف كافاليير؟ | سيرة جيف كافاليير - ويكي

جيف كافاليير مدرب أمريكي مشهور. اشتهر بأنه مؤسس 'ATHLEAN-X'. وهو 'متخصص في القوة والتكييف' ، وهو معتمد من 'جمعية القوة الوطنية والتكييف' (NSCA). اكتسب كافاليير مكانة بارزة كمدرب عندما أصبح المعالج الفيزيائي الرئيسي لفريق 'نيويورك ميتس' ، فريق البيسبول الأمريكي الشهير.



عمل كافاليير أيضًا كمدرب مساعد للقوة للفريق وكان له امتياز أن يكون المدرب الشخصي للاعب النجم ديفيد رايت. أيضًا ، عمل مع نجوم مثل Tom Glavine و Pedro Martínez و Carlos Delgado و José Reyes و Billy Wagner. أصبح لاحقًا رائد أعمال كما أسس 'نظام التدريب ATHLEAN-X' ، والذي يهدف إلى جعل أي شخص يبدو وكأنه رياضي من النخبة.



بدأ قناته الخاصة على 'YouTube' ، والتي حصدت أكثر من 5 ملايين مشترك حتى الآن. كما أنه يتمتع بشعبية كبيرة على منصات التواصل الاجتماعي الأخرى مثل 'Twitter' و Instagram '، حيث لديه آلاف المتابعين.

جيف كافاليير العمر وتاريخ الميلاد

ولد جيف كافاليير في 28 يونيو 1975 في ولاية كونيتيكت (الولايات المتحدة الأمريكية). يحتفل كافاليير بعيد ميلاده في 28 يونيو من كل عام. يبلغ من العمر 44 عامًا اعتبارًا من عام 2019.



جيف كافاليير الطول والوزن

كافاليير امرأة متوسطة القامة ، ويبدو أيضًا أنه طويل القامة في صورها. يقف على ارتفاع 5 أقدام و 8 بوصات (1.73 م أو 173 سم). يبلغ وزنه 195 رطلاً أو 87 كجم. كافاليير له عيون وشعر بني غامق.

جيف كافاليير التعليم

درس كافاليير في جامعة كونيتيكت وتخرج في عام 1997 بدرجة البكالوريوس في علم الأحياء العصبية الفيزيائية. حصل على درجة الماجستير في العلاج الطبيعي من نفس الجامعة عام 2000.

جيف كافاليير عائلة الوالدين والأشقاء

ولد كافاليير ونشأ في ولاية كونيتيكت بالولايات المتحدة. عندما كان طفلاً ، كان جيف من محبي الأفلام. نشأ وهو يشاهد النجوم مثل سيلفستر ستالون وأرنولد شوارزنيجر وكذلك تمنى أن يبدو مثلهم. أثناء وجوده في المدرسة الثانوية ، بدأ جيف بلعب البيسبول وكرة القدم. سرعان ما أدرك أن الحصول على قوة بدنية سيساعده على الأداء بشكل أفضل في الملعب.



نظرًا لأنه كان نحيفًا جدًا ، فقد شعر بالحرج من ممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية المحلية وبدأ في ممارسة التمارين في منزله بدلاً من ذلك. عندما شعر أن التمارين ساعدته على الاستفادة بشكل أفضل من مهاراته ، وقع ببساطة في حب فكرة بناء بنية بدنية قوية. بعد إجراء بحثنا ، فإن التفاصيل المتعلقة بوالديه غير معروفة للجمهور ولا يُعرف أيضًا ما إذا كان لديه أي أشقاء.

زوجة جيف كافاليير | أطفال توأم

كافاليير رجل متزوج. ومع ذلك ، لم يكشف عن هوية زوجته. عقد جيف وزوجته قرانهما في عام 2008. لقد استمتعوا برباطهم الرومانسي لمدة 8 سنوات ورحبوا بطفليهما التوأم ، Xavier و Jaxon ، في عام 2016. كما أُعلن ، وُلد أطفالهما قبل 13 أسبوعًا.

نشر جيف صورة عبر Instagram له وهو يحمل طفليه التوأمين على ناقلات زراعية وكتب: 'مرحبًا بك في المنزل'. وكشف أيضًا أنه قضى خمسة أشهر في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة وذكر أيضًا أنها كانت المجموعة المفضلة للمزارعين الذين حملهم على الإطلاق. يعيش جيف بسعادة مع زوجته وأطفاله الذين يستمتعون بحب ودعم كبيرين.



تاريخ ميلاد الدكتور جاكي والترز
صور جيف كافاليير
صور جيف كافاليير

جيف كافاليير نت وورث

تبلغ قيمة Cavaliere الصافية 2.5 مليون دولار. لقد تراكمت لديه ثروته من المشاهير المدرب.

جيف كافاليير تجريب جيم

عندما يتم تعييني من قبل رياضي أو ممثل لإضافة ما يصل إلى 5 إلى 10 أرطال من العضلات 'الجاهزة للأداء' أو تجريدهم من الدهون الزائدة ، لدي مئات ، وربما الآلاف ، من البروتوكولات التي يمكنني استخدامها. إذا واجهت التحدي المتمثل في تحقيق كلا الأمرين في نفس الوقت دون حل وسط - فهذا هو البرنامج المحدد الذي أصل إليه.



تحميل ... تحميل ...

المظهر الأثلي عضلي وقوي وممزق. إنه التوازن المثالي بين العضلات ودهون الجسم الذي تم تحسينه للأداء دون التضحية بالجمال ... المظهر الذي يرغب فيه معظم الرجال وتنجذب إليه العديد من النساء.

ستجعلك أساليب التدريب الأقل فاعلية تفكر في أن الطريقة الوحيدة لتحقيق ذلك هي فترات 'الانتفاخ' و 'القطع'. هذا ببساطة ليس صحيحا.

جيف نايت دايت

'أشعر دائمًا بصدمة حقيقية عندما يكتب أحدهم ويسألني ...' جيف ، كيف يمكنك البقاء ممزقًا 365 يومًا في السنة؟ ' لماذا صدمت؟ لأنني لا أجد صعوبة على الإطلاق. ليس إذا توقفت عن تعقيد الأمور. انظر كيف أفعل ذلك هنا وأنا أعلم كيف يمكن أن تكون التغذية مربكة '.

وحدات الماكرو؟ حساب السعرات الحرارية؟ قياس الغذاء؟

'لكن يمكنني أن أخبرك مباشرة ... يمكن أن يكون الأمر أسهل بكثير مما قد تفعله. أسلوبي في الأكل هو بالضبط الطريقة التي أعلم بها نخبة الرياضيين كيفية تناول الطعام. يساعدهم على بناء العضلات أثناء تعرضهم للتمزق والبقاء. وهي تعمل ... في كل مرة '.

قياسات وحقائق جيف كافاليير

فيما يلي بعض الحقائق المثيرة وقياسات الجسم التي يجب أن تعرفها عن Jeff Cavaliere.

  • الاسم الكامل: جيف كافاليير
  • عمر: 44 عامًا اعتبارًا من 2019
  • تاريخ الولادة: 28 يونيو 1975
  • مكان الميلاد: كونيتيكت (الولايات المتحدة الأمريكية)
  • التعليم: جامعة كونيتيكت
  • عيد ميلاد: 28 حزيران
  • جنسية: أمريكي
  • اسم الاب: ليتم تحديثه
  • اسم الأم: ليتم تحديثه
  • إخوة: ليتم تحديثه
  • زوج: زوجت
  • أطفال: كزافييه وجاكسون
  • ارتفاع: 5 أقدام و 8 بوصات (1.73 م أو 173 سم)
  • وزن: 195 رطلاً أو 87 كجم
  • مهنة : اليوتيوب
  • معروف ب : كان مدربًا عندما أصبح رئيس المعالجين الفيزيائيين لفريق 'نيويورك ميتس' ، فريق البيسبول الأمريكي الشهير
  • صافي القيمة : 2.5 مليون دولار
  • مرتب : ليتم تحديثه

جيف كافاليير الوظيفي

بدأ جيف حياته المهنية كأخصائي علاج طبيعي ومدرب شخصي. حصل على فرصة للعمل مع لاعب البيسبول الشهير مارك جونسون في عام 2001. واصل جيف تدريب مارك بالإضافة إلى نخبة الرياضيين خلال السنوات القليلة التالية.

كان فريق 'نيويورك ميتس' يبحثون عن معالج فيزيائي جديد في عام 2006. اقترح مارك جونسون اسم جيف. كان جيف متحمسًا لقبول العرض ، لأن العمل مع فريق البيسبول المفضل لديه كان شيئًا كان يريد دائمًا القيام به.

ارتبط جيف بفريق البيسبول من عام 2006 إلى عام 2009 ، حيث عمل أيضًا كمساعد مدرب قوة الفريق. تحت تدريبه البدني ، فاز فريق البيسبول 'بطولة الدوري الوطني الشرقي' لعام 2006.

عندما شعر بالحاجة إلى تأسيس شركته الخاصة ، انفصل عن شركة New York Mets ، كما أسس نظام التدريب ATHLEAN-X. وبدأ في نشر مقاطع الفيديو التي أنشأها في عام 2006 ، على موقع YouTube الخاص به. قناة.
سرعان ما أصبح مدربًا مشهورًا عالميًا ونجمًا في وسائل التواصل الاجتماعي ، مع ملايين المشتركين على قناته 'YouTube'. كما أصبح مشهورًا على منصات التواصل الاجتماعي الأخرى مثل 'Twitter' و 'Instagram'.

كما عمل أيضًا في 'لياقة الرجال' ككاتب مساهم في عام 2004. وقد قام بتأليف 'دليل التدريب الداخلي للرابطة الرئيسية' بالإضافة إلى 'مخطط التغذية الرياضية للمراهقين'. يعد جيف أحد أكثر المحاضرين رواجًا في هذا المجال القوة وكذلك تكييف التدريب. لديه طريقته الفريدة في التدريب ، مما يجعله يتميز عن باقي المدربين.

من هو جيف كافاليير؟

جيف كافاليير مدرب أمريكي مشهور. اشتهر بأنه مؤسس 'ATHLEAN-X'. وهو 'متخصص في القوة والتكييف' ، وهو معتمد من 'جمعية القوة الوطنية والتكييف' (NSCA).

كم عمر جيف كافاليير؟

ولد كافاليير في 28 يونيو 1975 في ولاية كونيتيكت (الولايات المتحدة الأمريكية). يحتفل كافاليير بعيد ميلاده في 28 يونيو من كل عام. يبلغ من العمر 44 عامًا اعتبارًا من عام 2019.

كم يبلغ طول جيف كافاليير؟

يقف Cavaliere على ارتفاع 5 أقدام و 8 بوصات (1.73 م أو 173 سم)

هل جيف كافاليير متزوج؟

نعم هو متزوج من رجل. ومع ذلك ، لم يكشف عن هوية زوجته. عقد جيف وزوجته قرانهما في عام 2008. لقد استمتعوا برباطهم الرومانسي لمدة 8 سنوات ورحبوا بطفليهما التوأم ، Xavier و Jaxon ، في عام 2016. كما أُعلن ، وُلد أطفالهما قبل 13 أسبوعًا.

كم هي ثروة جيف كافاليير؟

تبلغ قيمة Cavaliere الصافية التقريبية 2.5 مليون دولار. تم استحقاق هذا المبلغ من أدواره الرائدة في صناعة الترفيه.

أين ي عيشجيف كافاليير؟

إنه مقيم في ولاية كونيتيكت بالولايات المتحدة الأمريكية ، سنقوم بتحميل صور لمنزله بمجرد أن نحصل عليها.

هل جيف كافاليير ميت أم حيا؟

كافاليير حي وبصحة جيدة. لم ترد أي تقارير عن مرضه أو وجود أي مشاكل صحية له.

أين جيف كافاليير الآن؟

كافاليير هو خبير لياقة بدنية ونجم على وسائل التواصل الاجتماعي ومدرب شخصي ورئيس سابق للمعالج الطبيعي لفريق نيويورك ميتس 'فريق البيسبول المحترف'.

هل جيف كافاليير طبيب؟

كافاليير هو معلم لياقة ، ونجم على وسائل التواصل الاجتماعي ، ومدرب شخصي ، وأخصائي علاج طبيعي سابق لفريق نيويورك ميتس (فريق بيسبول محترف). ... نتيجة لذلك ، اختار دراسة علم الأحياء العصبية والعلاج الطبيعي في الكلية - من أجل ممارسة مهنة في صناعة اللياقة البدنية.

هل جيف كافاليير طبيعي بالكامل؟

يعمل جيف على تعزيز اللياقة البدنية ووفقًا له فإن هذه هي طريقة حياته ، وهو على استعداد لتحفيز الآخرين. يُزعم أن نظام اللياقة البدنية الخاص بجيف طبيعي تمامًا ويمكن لأي من 9 إلى 5 من رواد المكتب اتباع هذا النظام الغذائي ببعض الانضباط في الحياة

جيف نايت تويتر

جيف كافاليير إنستغرام

عرض هذا المنشور على Instagram

واحدة من أسهل الطرق لتعزيز الوضع الصحيح للكتفين عند الضغط هي إخراج المصائد من الضغط! UN- هز كتفيك! لن يؤدي ذلك فقط إلى وضع ألياف الجزء العلوي من الصدر في وضع أكثر تمددًا وتوترًا ، ولكنه سيمنع ميل الكتفين للسيطرة على الضغط على كل مندوب. جربه واشعر بالفرق في مجموعتك التالية. استرخِ وأزل كتفيك. فلتبدأ المكاسب! #chest #benchpress # workout #press #mastertip #biomechanics #teamathlean #athleanx #jeffcavaliere

تم نشر مشاركة بواسطة أثلين- X | جيف كافاليير (athleanx) في 9 حزيران (يونيو) 2020 الساعة 7:25 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

| ar | uk | bg | hu | vi | el | da | iw | id | es | it | ca | zh | ko | lv | lt | de | nl | no | pl | pt | ro | ru | sr | sk | sl | tl | th | tr | fi | fr | hi | hr | cs | sv | et | ja |