نيكول سافير دكتوراه في الطب ، السيرة الذاتية ، ويكي ، الزوج ، الأسرة ، صافي الثروة ، الراتب ، الارتفاع ، الكتاب وفوكس نيوز

نيكول سافير السيرة الذاتية وويكي

نيكول سافير هي أخصائية أشعة أمريكية ومديرة تصوير الثدي في Memorial Sloan Kettering (MSK) Monmouth. إنها الأفضل لتقديم خبرتها الطبية كمساهمة في Fox News و Fox Business و MSNBC.



سافير هي دبلوماسية في المجلس الأمريكي للأشعة وعضو في اللجنة الاستشارية لسرطان الثدي لدى الشابات التابعة لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). وهي عضو في اللجان التنفيذية والتشريعية لجمعية الطب الإشعاعي في نيوجيرسي وكذلك في مجلس بلدة موريس للصحة.



نيكول سافير العمر

يبلغ الدكتور سفير 38 عامًا اعتبارًا من عام 2020 و ولدت في 26 يناير 1982 ، في ولاية أريزونا ، الولايات المتحدة الأمريكية. تحتفل Saphier بعيد ميلادها في 26 يناير من كل عام وعلامة ميلادها هي برج الدلو.

نيكول سفير الطول

يقف Saphier على ارتفاع 5 أقدام و 4 بوصات ويزن أيضًا 57 كجم. نيكول سافير هي امرأة متوسطة القامة ، كما يبدو أنها طويلة القامة في صورها.



مدرسة نيكول سافير الثانوية ، الكلية

تخرجت الدكتورة نيكول سافير من كلية الطب وحصلت بعد ذلك على إقامة لمدة خمس سنوات في الأشعة في ماريكوبا للأنظمة الصحية المتكاملة. ثم أكملت بعد ذلك زمالة تصوير الأورام في Mayo Clinic مع اهتمام خاص بتصوير الثدي.

عائلة الدكتورة نيكول سافير وأولياء الأمور والأشقاء

ولدت سافير في فينيكس ، أريزونا ، الولايات المتحدة ، وترعرع على يد والديها في سكوتسديل ، أريزونا باسم نيكول إليزابيث بيراردوني. كان والدها محامياً بينما كانت والدتها مستشارًا مرخصًا خدم مع الأطفال الذين كانوا ضحايا سوء المعاملة وكذلك المرض العقلي.

سافير ينتمي إلى الجنسية الأمريكية والعرق الأبيض. توفيت جدتها بعد تشخيص إصابتها بسرطان الثدي خلال سنتها الثالثة في كلية الطب. لم تكن جدة نيكول مرتاحة لفحصها من قبل الطبيب المحلي مما أدى إلى تفاقم مرض السرطان لديها حتى وفاتها في النهاية.



ألهمت هذه التجربة نيكول للتركيز بقوة أكبر على صحة المرأة وحقوقها. عندما كانت تبلغ من العمر 18 عامًا فقط ، اكتشفت أنها حامل. على الرغم من أن العديد من الأشخاص طلبوا منها إجهاض الحمل ، إلا أنها رفضت واختارت طريق الأمومة العزباء ، وهو أمر تقول إنه أفضل قرار اتخذته على الإطلاق. من غير المعروف ما إذا كان لديها أي أشقاء. ومع ذلك ، سيتم تحديث هذا القسم بمجرد توفره.

زوج نيكول سفير بول سفير: هل هي متزوجة؟

سافير متزوج من بول سافير ، جراح أعصاب الأوعية الدموية. التقى الزوجان في كلية الطب ولديهما ولدان معًا. يعيش الزوجان في منطقة مدينة نيويورك الكبرى مع أبنائهما الثلاثة وكلب يُدعىفايمارانير.

كان لدى سافير طفل عندما كان في المدرسة الثانوية قال 'إن قرار إنجاب ابني في سن مبكرة لم يكن قائمًا على معتقدات سياسية أو دينية. على العكس من ذلك ، كان قائما على العاطفة والشعور بالمسؤولية.



لو حدث هذا قبل عقود ، ربما أُجبرت على إجهاض غير آمن أو أخفيت أثناء حملي وكان طفلي سيُرحل. أنا ممتن لأنني أتيحت لي الفرصة لاختيار الحياة '.

زوج نيكول سفير بول سافير

الدكتور بول سافير هو عضو أمريكي أساسي في فريق ANS للدماغ ، ولد في ولاية نيو جيرسي بالولايات المتحدة باسم Paul S. Saphier ، MD. وهو أيضًا مساهم طبي في نشرات الأخبار المحلية والبرامج الإذاعية والظهور العرضي على قناة Fox.



تحميل ... تحميل ...

نيكول سافير عمر الزوج ، بول سافير العمر

يبلغ عمر الدكتور بول 40 عامًا اعتبارًا من عام 2020 ، ولد في نيوجيرسي في الولايات المتحدة. ومع ذلك ، بالضبط تاريخ الولادة نيكول سافير MD غير معروف للجمهور بعد.

على هذا النحو ، من الصعب تحديد موعد احتفاله بعيد ميلاده. ومع ذلك ، فإننا نحتفظ بعلامات تبويب وسنقوم بتحديثك بمجرد توفر هذه المعلومات.

نيكول سفير أطفال ، أطفال

سافير لديه 3 أطفال حيث يوجد اثنان مع زوجها الدكتور بول سافير ، والآخر وهو ابنها الأول لم يكشف بعد عن والده. حملت بابنها الأول المسمى نيك الذي ولد عام 2002 وعمره 18 عامًا.

نيكول سافير ابن نيك ، حامل

حملت سافير بابنها الأول الذي يدعى نيك الذي ولد عام 2002 عن عمر يناهز 18 عامًا. بينما نصحها الكثير من الناس بإجراء عملية إجهاض ، قررت الاحتفاظ بالطفل وأصبحت أما عزباء. بعد 18 عامًا ، تقول إن إنجاب ابنها يبلغ من العمر 18 عامًا وتربيته جيدًا هو أكثر إنجاز تفخر به. نيك طالب في جامعة ميسيسيبي.

كشفت سافير أنها اكتشفت أنها حامل عندما كانت في السنة الأخيرة من المدرسة الثانوية. نصحت بإجراء عملية إجهاض ، لكنها قررت عدم القيام بذلك وأنجبت ولداً.

دعمتها عائلتها وأصدقائها في تربية ابنها. لقد نجحت في اجتياز كلية الطب ، وأصبحت طبيبة ناجحة ، وظهرت بانتظام على شاشة التلفزيون بعد حملها في سن المراهقة ، وهو أمر لم يتوقعه الناس من حولها خلال تلك الفترة.

أثبتت سافير خطأ رافضيها رغم كل الصعاب. قررت التحدث عن حملها في سن المراهقة حتى تعرف النساء الأخريات اللواتي يعانين من نفس الشيء أن الحمل غير المخطط له لا يهيئهن للفشل في الحياة.

راتب نيكول سافير

يتراوح الراتب السنوي لنيكول سافير من 130106 دولارًا أمريكيًا إلى 228488 دولارًا أمريكيًا في السنة . تتلقى أموالها من حياتها المهنية الناجحة كمساهمة في Fox News و Fox Business و MSNBC.

نيكول سافير صافي القيمة

تبلغ قيمة Saphier الصافية المقدرة 3 ملايين دولار إلى 3.5 مليون دولار اعتبارًا من عام 2020 . يتضمن ذلك أصولها وأموالها ودخلها. مصدر دخلها الأساسي هو عملها كطبيبة أشعة. من خلال مصادر دخلها المختلفة ، نيكول سافير MD كان قادرًا على تجميع ثروة كبيرة ولكنه يفضل أن يعيش حياة متواضعة. تشتهر سافير بتقديم خبرتها الطبية كمساهمة في Fox News و Fox Business و MSNBC.

نيكول سفير فوكس نيوز

تعمل الدكتورة نيكول سافير طبيبة متفرغة بدوام كامل في مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان وهي نشطة في مناصرة المرضى و فوكس نيوز مساهم. تعمل Saphier على قناة Fox News لبناء قاعدة جماهيرية مخصصة لها.

كتب نيكول سافير

سافير هو مؤلف اجعل أمريكا صحية مرة أخرى : كيف تسبب السلوك السيئ ، وكذلك الحكومة الكبيرة ، في أزمة تريليون دولار. صدر الكتاب الأول للدكتورة نيكول ، 'Make America Healthy Again' ، في مارس 2020 مع HarperCollins Publishers ، وهو متاح للبيع المسبق الآن.

نيكول سفير الأشعة

سافير هو مدير تصوير الثدي في موقع Monmouth الإقليمي في Memorial Sloan Kettering. أيضًا ، نيكول نشطة في تشريعات الرعاية الصحية ، والدعوة للرعاية الصحية ، ونشر الوعي حول سرطان الثدي. جعلت آرائها في الرعاية الصحية والطب صوتها ، مما جعلها شخصية جذابة في وسائل الإعلام. ساعدتها الخبرة والنصيحة بلا حرج على قناة فوكس نيوز كمساهمة طبية.

يقوم الطبيب بتفصيل سياسات الرعاية الصحية والعديد من الأخبار الأخرى من المجال الطبي على Fox & Friends. كما أنها ضيفة شاركت في استضافة The Five and Outnumbered ، وكتبت مقالات رأي لصالح Fox News أيضًا. شرح سافير قانون الرعاية الميسرة وفواتير الرعاية الصحية ، وإضفاء الشرعية على الماريجوانا ، ومعركة السرطان للممثلة والمغنية أوليفيا نيوتن جون من بين تغطية أخرى.

الدكتورة نيكول سافير شغوفة بالدفاع عن سرطان الثدي

شغوفة بالدفاع عن سرطان الثدي: يعد سرطان الثدي سببًا قريبًا من قلبها ليس فقط لأنها أخصائية أشعة ، ولكن أيضًا لأنها فقدت أحد أفراد أسرتها بسببه. عندما كانت في السنة الثالثة من كلية الطب ، توفيت جدتها من سرطان الثدي المتقدم.

وفقًا لسافير ، لم تكن جدتها مرتاحة لترك طبيبها يرى ثدييها. ساءت حالتها قبل وفاتها في النهاية. قالت 'وفاة جدتها من سرطان الثدي ألهمها للانخراط في صحة المرأة'. 'أردت تغيير المفاهيم الخاطئة لدى النساء في سنها وجيلها.'

تستخدم Saphier المنصة المتاحة لها لحث النساء على إجراء فحوصات منتظمة لسرطان الثدي. كما أنها تدافع عن تعاطي المخدرات والكحول. إلى جانب نشر الوعي ، تشارك بنشاط في مجتمع الرعاية الصحية بمدينة نيويورك.

وهي عضو في مجلس الصحة المحلي ، واللجنة الاستشارية للتنمية الاقتصادية ، فضلاً عن تعيينها رئيسة للتحالف البلدي المشترك. كما أنها تعمل في قسم الصحة في نيوجيرسي ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بصفة استشارية.

نيكول سافير بيكيني صور
نيكول سافير بيكيني صور

نيكول سافير القياسات والحقائق

فيما يلي بعض الحقائق المثيرة وقياسات الجسم التي يجب أن تعرفها عن نيكول سافير.

نيكول سافير بيو وويكي

  • الأسماء الكاملة: نيكول إليزابيث بيراردوني
  • شعبية كـ: الدكتورة نيكول سافير
  • جنس تذكير أو تأنيث: أنثى
  • المعدات المتخصصه: أخصائي أشعة
  • التعليم: كلية الطب بجامعة روس
  • البلدة / المدينة: الولايات المتحدة الامريكيه
  • جنسية: أمريكي
  • الأصل العرقي: أبيض
  • دين: مسيحي
  • التوجه الجنسي: مستقيم

عيد ميلاد نيكول سافير

  • عمر: 38 عامًا اعتبارًا من 2020
  • علامة البرج: الدلو
  • تاريخ الولادة: 26 يناير 1982
  • مكان الميلاد: أريزونا ، الولايات المتحدة الأمريكية
  • عيد ميلاد: 26 يناير

قياسات الجسم نيكول سافير

  • قياسات الجسم: 35-25-36 بوصة (89-64-91 سم)
  • لون العين: ليتم تحديثه
  • لون الشعر: ليتم تحديثه
  • ارتفاع: 5 أقدام و 4 بوصات
  • وزن: 126 رطلاً (57 كجم)
  • نوع الجسم: الساعة الرملية المميزة
  • مقاس الفستان: 6 (رسم بياني)
  • مقاس الحذاء: 7 الولايات المتحدة
  • حجم الثدي: 34C
  • مقاس الخصر: 25 بوصة
  • قياس الورك: 36 بوصة

عائلة نيكول سافير والعلاقة

  • الأب (أبي): اسم الأب غير معروف.
  • الأم: اسم الأم غير متوفر.
  • الاخوة (الاخوة والاخوات): غير متوفر.
  • الحالة الحالة الإجتماعية: متزوج متزوج من الدكتور بول سافير
  • زوج: زوج نيكول سافير هو الدكتور بول سافير
  • أطفال: ثلاثة أبناء

رواتب نيكول سافير ونيتوورث

  • صافي القيمة: 500 ألف دولار
  • مرتب: 130106 دولار إلى 228488 دولار في السنة
  • مصدر الدخل: أخصائي أشعة

قصة نيكول سافير

لقد حدث ذلك لبعض النساء في مدرستها الثانوية قبلها ، وسرعان ما حصل عدد منهن على مساعد في الإجهاض التمريضي وأسيرن في حياتهن. باستثناء ذلك الوقت ، كانت نيكول. سيطر القلق والعار على تدفق المشاعر التي كبرت عندما علمت بحملها عندما بدأت سنتها الأخيرة في المدرسة الثانوية.

وغني عن القول ، أن هذا لم يكن الجانب الأكثر تخطيطًا في حياتها وبالتأكيد لم يكن في الجدول الزمني المحدد للدكتور نيكول سافير لتصبح طبيبة - أو مدى الحياة بشكل عام ، في هذا الشأن. ذكر العديد من الأشخاص من حولها أنها لم تحقق أهدافها التي إذا مرت بالحمل فلن تدمر حياتها فقط ، ولكن طفلها أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، وجدت الطبيبة نفسها تتساءل عما إذا كانت في الواقع قد ترقى إلى شيء ما أم لا ، بصرف النظر عن كونها مرجعًا وفي النهاية أحد الوالدين.

ستكون مهملة إذا حولت هذه اللحظة إلى الخطاب السياسي. لم يكن قرار إنجاب ابنها في سن مبكرة بناءً على معتقدات سياسية أو دينية. على العكس من ذلك ، فقد تم دعم الشعور والمسؤولية.

لو حدث هذا قبل عقود من الزمن ، فسوف يتم إجبارها على الالتحاق بالإجهاض غير الآمن في التمريض أو إخفائها طوال فترة الحمل وسيتم التخلي عن ابنها.

تقول نيكول إنها ممتنة لأن لديها خيار اختيار الحياة. إنها تعتقد أن الحياة هي عشرة قرش ما يحدث للولايات المتحدة وتسعين في المائة ولكن لدينا ميل للرد على ذلك. كانت هناك عدة ليالٍ مظلمة حيث شككت في قدرتها على الاستمرار في المضي قدمًا وألا تصبح الفشل الذي شعرت أنه من المتوقع أن يكون.

أمضت نيكول السنوات الـ 14 التالية وهي تتلاعب في المدرسة بدوام كامل ، والعمل بدوام جزئي ، وتربية طفل بأفضل ما تستطيع. كان لها امتياز أن أولئك الذين شككوا في قراراتها في حياتها لم يترددوا في التدخل ومساعدتي.

وتقول إنه من المفترض أن يُعتقد أن قصتها تسمح للفتيات بفهم أنه ليس مصيرهن الفشل إذا لاحظن أنفسهن في منتصف فترة حمل غير متوقعة. وعلى الرغم من ذلك ، نعم ، لديهم خيار ، قد يكون اختيار الحياة هو الخيار الأفضل لهم.

الآن ، أصبح حلمها في التحول إلى طبيبة حقيقة واقعة لمدة أربع سنوات ، وابنها الجميل الذي كان معها منذ ما قبل تخرجها من المدرسة الثانوية - يستعد لتخرجه بنفسه وسيخرج قريبًا إلى الكلية التي يختارها .

إنها تأمل أن لا يشعر أبدًا بأنه يشعر بأنه غير حر أو 'عالق' بسبب اختياراته وأن لا يلاحظ حياته. ولكن إذا لاحظ نفسه في سيناريو مشارك في التمريض غير موات ، تأمل نيكول أن تكون السنوات الـ 18 الماضية قد علمت ابنها أنه مسؤول عن حياته وما إذا كان يمر بها أم لا.

لحسن الحظ ، لم يكن حمل نيكول نهاية قصتها. اليوم تراقب الأدوية في أحد أكبر مراكز السرطان في العالم. لديها زوج ودي وثلاثة أبناء لا يمكن تصورهم. كانت مصممة على إثبات أن دلالة 'حمل المراهقات' سيئة السمعة خاطئة ، على الأقل من حيث صلتها بها.

قد يكون الحمل غير المخطط له مدمرًا للعديد من الزملاء في التمريض ، ولا يمكن للجميع الحصول على نفس النتيجة التي حصلت عليها إذا اختاروا الحياة. لكنها تدرك أيضًا أنه من بين جميع الأمهات المراهقات أن يحثن أنفسهن على الذهاب إلى أي مكان يرغبن في السفر إليه خلال فترة الحياة هذه.

الخلاف الحالي حول تنظيم الأسرة هو نتيجة لسوء اتخاذ القرار وليس أكثر. إن القضية التي تتم مناقشتها ليست مؤيدة للحياة أو مؤيدة للاختيار ، بل هي بالأحرى وصول المرأة إلى رعاية صحية جيدة وحقها في الحرية الدينية. سنكون جاهلين إذا تجاهلنا الرعاية الصحية الحاسمة التي توفرها منظمة الأبوة المخططة للأمريكيين مثل فحص سرطان عنق الرحم ، وفحوصات الثدي السريرية ، واللقاحات ، وعلاجات الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.

ومع ذلك ، منذ عقود مضت ، قامت منظمة الأبوة المخططة بطمس الخطوط عن طريق إجراء عمليات الإجهاض الاختيارية تحت سقف واحد مثل خدمات الرعاية الصحية الضرورية. على الرغم من أن التمويل الحكومي لا يعوض بشكل مباشر عن خدمات الإجهاض ، إلا أن مياههم مشوشة وتثير الشكوك حول الحق في الحرية الدينية وما إذا كان يجب على دافعي الضرائب تمويل مؤسسة تقدم عمليات الإجهاض تحت سقف واحد.

اقتراح رئيس الولايات المتحدة ، دونالد ترامب ، بإلغاء التمويل الحكومي لتنظيم الأسرة من خلال العنوان X لا يمثل تهديدًا لوصول المرأة إلى الرعاية الصحية. أفادت تقارير أن منظمة الأبوة المخططة أنفقت 38 مليون دولار على انتخابات عام 2016 وحدها.

وبدلاً من إنفاق مثل هذا المبلغ الكبير من المال على المشرعين ، ربما ينبغي عليهم استخدام هذه الأموال لإنشاء كيان منفصل لفصل خدمات الرعاية الصحية الأساسية عن إجراءات الإجهاض الاختيارية. إن مشاركة قصتها حول دعوتها إلى تسوية الحياة ليست محاضرة أو مناقشة حول ما هو صواب أو خطأ ، لأنه ، كما نكتشف جميعًا ، هناك القليل من الحقوق الخطية والقرارات الخاطئة في الحياة.

بدلاً من ذلك ، من المفترض السماح للفتيات بفهم أنه ليس مصيرهن الفشل إذا لاحظن أنفسهن في منتصف فترة حمل غير متوقعة. وعلى الرغم من ذلك ، نعم ، لديهم خيار ، قد يكون اختيار الحياة هو الخيار الأفضل لهم. تقول نيكول سافير أيضًا أن إنجاب ابنها في سن الثامنة عشرة كان أحد أعظم إنجازاتها رغم ذلك.

نيكول سافير MD Coronavirus

تحدث د. سافير عما إذا كان عليك تجنب الذهاب إلى السوبر ماركت لإبطاء انتشار فيروس كورونا

قدمت الدكتورة نيكول سافير (المساهم الطبي في Fox News) في 6 أبريل 2020 نصائح للبقاء آمنًا أثناء الذهاب إلى متجر البقالة أثناء جائحة فيروس كورونا. مضيف 'غرفة الأخبار الأمريكية' ساندرا سميث سأل الطبيب إذا كان يجب على الناس التوقف عن الذهاب إلى البقالة تمامًا ، خاصةً لأن د. ديبورا بيركس ، عضو فرقة البيت الأبيض لمكافحة فيروس كورونا ، قدم هذا الاقتراح مؤخرًا. أجاب سفير بالقول: 'أجد صعوبة في الرد على ذلك.'

'الآلاف من الأشخاص يستخدمون أجهزة التنفس الصناعي الآن وهذا أسبوع كبير بالنسبة للأشخاص لأن بعض هؤلاء الأشخاص يستخدمون أجهزة التنفس الصناعي منذ عدة أسابيع حتى الآن ، وفي هذا الوقت إما سنرى أشخاصًا يموتون أو عندما يخرجون من أجهزة التنفس الصناعي يشرح سافير. 'ولذا فهم يحاولون إبقاء أكبر عدد ممكن من الناس خارج المستشفيات لأن ... المستشفيات تقول إنها لم يتبق منها سوى عدد قليل من أجهزة التنفس الصناعي.'

'لا نريد المزيد من الأشخاص على أجهزة التنفس الصناعي هذا الأسبوع. نحن بحاجة لرعاية الأشخاص الموجودين هناك بالفعل. لهذا السبب يقولون حاول البقاء في ، ' تظل معظم الشركات مغلقة لمنع انتشار الفيروس التاجي ، لكن المتاجر الكبرى تعتبر من الأعمال الأساسية ، لأنها توفر لملايين الأمريكيين الطعام والإمدادات. نفذت المتاجر الكبرى في جميع أنحاء الولايات المتحدة تدابير السلامة أثناء الوباء ، لكن بعض المسؤولين أوصوا بتقليص زيارات البقالة خلال الأسبوعين المقبلين.

قالت منسقة الاستجابة لفيروس كورونا في البيت الأبيض ، ديبورا بيركس ، في مؤتمر صحفي يوم السبت ، وفقًا لصحيفة نيويورك بوست ، إن 'الأسبوعين المقبلين مهمان للغاية'.

'هذه هي اللحظة التي لا تذهب فيها إلى متجر البقالة ، ولا تذهب إلى الصيدلية ، ولكن تفعل كل ما في وسعك للحفاظ على أمان عائلتك وأصدقائك.' حاليًا ، هناك أكثر من 337900 حالة إصابة بفيروس كورونا تم الإبلاغ عنها في الولايات المتحدة مع أكثر من 9600 حالة وفاة ، وفقًا للبيانات التي جمعتها قناة Fox News.

أوصت سافير قائلة: 'إذا كنت بحاجة للذهاب إلى متجر البقالة ، فانتقل إلى متجر البقالة تمامًا ، ولكن من فضلك من فضلك ضع في اعتبارك ارتداء قناع ، وتأكد من غسل يديك عدة مرات' ، وأشارت إلى أن 'بعض الناس يميلون إلى ارتداء القفازات ثم أعتقد أنهم بخير وقد نسوا أنهم لمسوا الأشياء ثم لمسوا وجوههم وبهذه الطريقة يصابون بالعدوى '.

شجع سافير الناس على الالتزام بالمسافة الاجتماعية والحفاظ على 6 أقدام بين الناس عندما يكونون داخل محل البقالة. كما أوصت بالاتصال بمتجر البقالة قبل الذهاب لمعرفة مدى انشغال المتجر في ذلك الوقت. 'إذا كنت بحاجة للذهاب إلى الصيدلية ، وإذا كنت بحاجة للذهاب إلى متجر البقالة ، فعليك بالتأكيد الذهاب ، ولكن إذا لم تكن مضطرًا للذهاب ، إذا كنت ذاهبًا لمجرد أنك تتوق حقًا مثل كعكة القهوة ، واختتمت قائلة 'ربما تؤجل لمدة أسبوع'.

نيكول سافير: قد يكون تخطي وجبة الإفطار أعظم شيء تفعله في عام 2020

أنا آخر شخص يروج لنظام غذائي بدعة. لطالما كان شعاري 'كل شيء باعتدال' وهذا صحيح. ومع ذلك ، بينما أشاهد وسائل الإعلام تسلط الضوء على الصيام المتقطع (IF) والنقاش المتزايد باستمرار بين الدكتور أوز ، الذي يدافع عن عدم تناول وجبة الإفطار ، ومارك والبيرج الذي يؤكد أن الإفطار هو أهم وجبة في اليوم ، اعتقدت أنني سأفعل ذلك. يزن من منظور شخصي ومهني.

في العام الماضي ، تم تشخيص إصابتي بالتهاب التامور ، وهو التهاب في بطانة القلب. بالإضافة إلى الأدوية والمراقبة ، فإن أحد العلاجات هو راحة القلب وعدم السماح بزيادة معدل ضربات القلب. بعبارة أخرى ، لن أمارس الرياضة لفترة من الوقت.

في الواقع ، لقد مرت تسعة أشهر تقريبًا من راحة القلب قبل أن يُسمح لي باستئناف النشاط الطبيعي. كما يعلم الجميع ، إذا كنت لا تمارس الرياضة وترغب في الحفاظ على وزنك ، فعليك تغيير نظامك الغذائي للتعويض عن الحد الأدنى من النشاط البدني.

بصفتي شخصًا يرفض الالتزام بالوجبات الغذائية المبتذلة ، فقد كنت مصممًا على إيجاد شيء لا يساعد فقط في الحفاظ على وزن صحي ، ولكن أيضًا شيء مع طول العمر يمكنني الحفاظ عليه. بعد بحث شامل في الأدبيات الأكاديمية والتفكير العميق ، قررت أن أجرب الصيام المتقطع.

كنت مدمن مخدرات على الفور تقريبا. مارك والبيرج والدكتور أوز كلاهما على حق. يمكن أن يكون تخطي وجبة الإفطار أعظم شيء تفعله لنفسك في عام 2020. ومع ذلك ، فهو ليس كذلك للجميع ، وخاصة أولئك الذين يعانون من حالات طبية أو أولئك الذين يتناولون الأدوية حيث قد تكون قيود السعرات الحرارية ضارة.

إن أسلوب الحياة الصحي الذي يتناسب مع حياتك هو الأفضل لك. لا تثبط عزيمتك إذا لم تشاهد تحسينات فورية. لديك جسدك مدى الحياة ، لذا التزم بالتزام طويل الأمد. لم نصبح مجتمعًا غير صحي وذي وزن زائد بين عشية وضحاها ، لذا يجب تجنب أي شيء يقدم 'حلًا سريعًا'.

أسئلة يتكرر طرحها عن Nicole Saphier MD

الذي هو نيكول سافير ؟

نيكول سافير أخصائية أشعة مشهورة ومديرة تصوير الثدي في Memorial Sloan Kettering (MSK) Monmouth. تشتهر سافير بتقديم خبرتها الطبية كمساهمة في Fox News و Fox Business و MSNBC.

كم عمر الدكتورة نيكول سافير؟

تبلغ الدكتورة نيكول سافير 38 عامًا اعتبارًا من عام 2020 . ولدت في 26 يناير 1982.

ما هو طول الدكتورة نيكول سافير؟

يقف Saphier على ارتفاع 5 أقدام و 4 بوصات.

هل الدكتورة نيكول سافير متزوجة؟

سافير متزوج من د. بول سفير . للزوجين ثلاثة أطفال معًا ويقيمون معًا في مدينة نيويورك الكبرى.

كم هي قيمة الدكتورة نيكول سافير؟

تقدر ثروة الدكتورة نيكول سافير بمبلغ 500.000 ألف دولار . لقد جمعت ثروتها من حياتها المهنية الناجحة كطبيبة أشعة.

كم تكسب الدكتورة نيكول سافير؟

وفقًا لتقديرات متوسط ​​الأجور الخاصة بنا لصحفي في الولايات المتحدة ، يتلقى Saphier راتبًا سنويًا يتراوح بين 24292 دولارًا و 72507 دولارًا أمريكيًا يترجم إلى متوسط ​​أجر في الساعة يتراوح بين 10.15 دولارًا و 31.32 دولارًا.

أين ت عيشد.نيكول سافير؟

تعيش سافير في مدينة نيويورك الكبرى مع زوجها وأبنائها الثلاثة.

هل الدكتورة نيكول سافير ميتة أم حية؟

سافير حي وبصحة جيدة. لم تكن هناك تقارير عن مرضها أو لديها أي مشاكل صحية.

أين د. نيكول سافير الآن؟

سافير حاليًا ممارس بدوام كامل ، أخصائي أشعة معتمد من مجلس الإدارة في مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان في مدينة نيويورك ، ومساهم طبي معروف على المستوى الوطني ومقدم ضيف منتظم لقناة فوكس نيوز.

ماذا حدث للدكتور نيكول سافير؟

حملت سافير عندما كانت في السنة الأخيرة من دراستها الثانوية.

هل مات صريح من جامعي أمريكا

أي نوع من الأطباء هو نيكول سافير؟

سافير هو أخصائي أشعة في ويستفيلد ، نيو جيرسي وهو تابع لمركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان. حصلت على شهادتها في الطب من كلية الطب بجامعة روس ومارست عملها منذ 6-10 سنوات.

نيكول سافير اتصالات وسائل التواصل الاجتماعي

السير الذاتية ذات الصلة.

قد ترغب أيضًا في قراءة ملف كنت و حياة مهنية و عائلة و علاقة، قياسات الجسم و صافي القيمة و الانجازات والمزيد عن:

  • الحكمة مارتن
  • مارك سيجل
  • كينيث موتون
  • ديف اوستربرغ
  • ليز نظرة خاطفة
  • جيف بيك

المرجعي:

نقر بالمواقع التالية التي أشرنا إليها أثناء كتابة هذا المقال:

  • ويكيبيديا
  • IMDB
  • موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك
  • تويتر
  • Instagram و
  • موقع YouTube
| ar | uk | bg | hu | vi | el | da | iw | id | es | it | ca | zh | ko | lv | lt | de | nl | no | pl | pt | ro | ru | sr | sk | sl | tl | th | tr | fi | fr | hi | hr | cs | sv | et | ja |